Job Burn out - the Silent Killer

Signs of burn out:

  • Dread going to work
  • Always tired
  • Depression
  • Anxiety
  • Hopelessness
  • Apathy
  • Health problems (headaches, stomach-aches, muscle aches)
  • Insomnia (Sleeping disorder)
  • Resentment
  • Irritability
  • Difficult concentration
  • Mistakes at work
  • Procrastination
  • Decrease productivity
  • Missing deadlines
  • Boredom
  • No professional goals
  •  Conflicts with colleagues or superiors
  • Use of unhealthy coping (alcohol, drugs, food)

Tekens van uitbranding:

  • Vrees om te gaan werk
  • Altyd moeg
  • Depressie
  • Angs
  • Hopeloosheid
  • Apatie
  • Gesondheidsprobleme (hoofpyn, maagpyn, spierpyn)
  • Insomnia (Slaaploosheid)
  • Wrok
  • Prikkelbaarheid
  • Moeilike of geen konsentrasie
  • Foute by die werk
  • Uitstel van werks pligte
  • Verminderde produktiwiteit
  • Sperdatums word nie bereik nie
  • Verveling
  • Geen professionele doelwitte nie
  • Konflik met kollegas of meerderes
  • Gebruik van ongesonde hantering (alkohol, dwelmmiddels, voedsel)

If you detect one or more of above mentioned symptoms you might suffer from a job burn-out. Mariza is a professional counsellor that can assist with the recovery of a job burn-out.

Use the “Whatsapp” button (Left bottom of your screen to contact Mariza for more information or to book an appointment.

As u een of meer van bogenoemde simptome ervaar, kan u ‘n uitbranding hê. Mariza is ‘n professionele berader wat kan help met die herstel van so ‘n uitbranding.

Gebruik die “Whatsapp” knoppie (Links onder op u skerm), waarmee jy n direkte boodskap aan Mariza kan stuur vir meer inligting of om n afspraak te maak.

Open chat